1. Ağız hijyenine özen gösterin

Oruç süresince azalan tükürük miktarı, bakteri oluşumunu artırabilir. Bu nedenle iftar ve sahur sonrasında dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın, diş ipi kullanın ve ağız gargarası ile bakımınızı destekleyin. Bu uygulamalar plak oluşumunu azaltır ve diş aralarında biriken gıda artıklarını temizleyerek hassasiyet riskini düşürür.

2. Kontrollerinizi ihmal etmeyin

Ramazan öncesinde diş hekiminize başvurarak gerekli kontrolleri yaptırmanız önemlidir. Kanal tedavisi veya diğer tedavilerin önceden planlanması, oruç süresince oluşabilecek ağrı ve komplikasyonların önüne geçilmesine yardımcı olur.

3. Ağrı durumunda bilinçli hareket edin

Oruç sırasında ani diş ağrısı yaşanması halinde, hekiminizin önerdiği yöntemleri uygulamanız önemlidir. İlaç kullanımı veya diğer müdahaleler için mutlaka diş hekiminize danışınız. Gerekli tedaviler iftar sonrasına uygun şekilde planlanabilir.

4. Dengeli beslenmeye dikkat edin

İftar ve sahurda yeterli ve dengeli beslenmek, ağız sağlığını doğrudan etkiler. Bol su tüketimi ağız kuruluğunu azaltırken; şekerli ve asitli gıdalardan uzak durmak, çürük oluşumu ve diş hassasiyetini önlemeye yardımcı olur.

Unutmayın, düzenli bakım ve erken müdahale ile sağlıklı bir Ramazan geçirmek mümkündür. Sağlıklı gülüşler için kontrollerinizi ihmal etmeyiniz.